Aerobic


Für Erwachsene

Der Kurs am Montag von 19:00-20:00 Uhr ist geteilt in zwei verschiedene Bewegungsmodule. In der ersten Hälfte wird Dance Aerobic mit abwechslungsreichen Choreos angeboten, die mit Spaß Deine Kondition stärkt.

In der zweiten halben Stunde wird mit Ganzkörper-Krafttraining für eine bessere Fitness im Alltag gesorgt. Wenn Du Lust bekommen hast, dann komm einfach mal auf ein Probetraining vorbei!