Power Rücken 


Mittwoch: 18:30 - 19:15 Uhr
Sporthalle Grundschule Am Hohen Feld, Bedeweg 1, 13125 Berlin

Beschwerden im Rücken? Gib der Büro- und Volkskankheit Nummer eins keine Chance!
Lerne, wie du Haltungs- und Rückenproblemen aktiv vorbeugen kannst. In diesem Kurs stärkst du deine Tiefenmuskulatur und stabilisierst deine Wirbelsäule mit funktionellen Übungen, die Alltagsbewegungen nachempfunden sind.